簡介：

「界作意」是佛教禪修中的一種觀察方法，是歸在「四念處」中的「身念處」。我們的身體是以界而建立，以界為依靠的，無論任何姿勢，身體都存有四界（地、水、火、風）。通過觀察四界的方法來省察這個身體，能讓我們的「有情想」消失，破除對有情的執著。

一、目標： 介紹佛教的禪修方法，及學習用此方法來訓練我們的正念正知。

二、課程

日期：5月30日（六）、6月28日（日）、7月26日（日）、8月09日（日）及 9月16日（三）

時間：8.30a.m.~4.30p.m.（含午餐）

課程主題：界作意入門

課程内容：方法講解、禪修（坐禪、站禪）

指導老師：禪戒法師

三、地    點： 亞庇 Alamesra 寂靜禪林教育中心

四、建議穿著寬鬆素色衣褲（長褲），攜帶禦寒外套、護膝巾、水瓶、筆記簿及文具。

五、報名費：隨喜贊助

六、報名：點擊 2026年【禪一】界作意入門報名 – Fill out form

聯絡：電郵  dhammasasana@santavana.org  

負責人：寂緣 +6013-860 8880

2026年禪一【界作意入門】