這部經，雖很簡短，卻很著名——凡是談到四念住，都會為人所引用，它就是《相應部》47.19 Sedakasuttaṃ。

此經講述的故事是這樣的。有一次，佛陀告訴比丘們，有這麼一個故事，從前有一對在竹竿上表演特技或雜技的師徒，有一天，這個師傅就跟徒弟說，你現在踩在我的肩上，然後，爬到這個竹竿上去。

當徒弟慢慢地爬到竹竿上面的時候，這個師傅就跟徒弟說：你現在好好地保護我，我也會好好地保護你。我們這樣的互相保護，就能夠表演得很好，然後，也可以賺錢，大家也能夠平安地回到原來的地面上，就是你能夠平安地下來的意思。

但是，這時候，徒弟就跟他說：不是這樣的，師傅，你應該要保護自己，而我也要保護自己。自己能夠保護自己跟防範，才是最安全的表演。

佛陀進一步說，如徒弟所說的，比較合理，我應該要保護自己，所以我要修習四念住。再來，我應該要保護他人，所以我也要修習四念住。接下去，佛陀就開示說，保護自己，才能夠保護他人。其次是保護他人，才能保護自己。

文/寂靜禪林方丈開仁長老
2021年7月21日