本書精要整理《雜阿含經》習講心得，帶領讀者回到自身身心，從如實觀察中體會佛法的真實與力量。文字平實而直指核心，提醒修行初心，指引面對煩惱的實踐之道。

誠邀大眾下載閱讀、反覆薰習，讓法義入心，在日常生活中體證安穩與清明。

自 2022 年 9 月 至 今， 我在慧日講堂第二次習講《 雜阿含經》。在我的學佛歷程中，《雜阿含經》是影響內心最深遠的經典之一，它讓我看到釋尊作為一位「活生生的人」，如何歷經修行的種種考驗，最終證得漏盡的聖者。觸動我了解到佛法就是要回到自身的身心去觀察的智慧，若離開身心而外求，終如「覓兔角」般徒勞無功。

雖然我有九年佛學院的學習歷程，但所學的各宗各派，其思想特質與宗派意識，多少讓尚未建立抉擇能力者，會有一種莫衷一是的錯覺，內心也少了一份踏實感。

自從學習到《阿含經》與《大智度論》之後，我彷彿體驗到佛法與現實身心的直接關係。自此，內心趨於安定踏實，轉而循著這些古道去修學、去體會。

習講《雜阿含經》，猶如一次又一次親聆釋尊向自己開示正法，提醒自己莫忘初心──修習梵行的動機與核心，並以精要的話語指出一條處理煩惱的途徑。

隨著科技的發達與方便，《雜阿含經》的課程設有直播與影音記錄，甚至於負責網頁的專人，更將我在課堂上的板書逐一整理成文字檔，分享在「福嚴慧日影音中心」網站，讓十方有緣眾生皆能依自己方便的方式來跟著學習《雜阿含經》。

目前，有各地的法友持續而反覆地學習《雜阿含經》的內容，其中更有居士發心將內容整理成文字，並與我分享。對於日常法務繁忙的我而言，看到有人如此地用心學習經典，內心相當欣慰及歡悅，因此也一再鼓勵大家多加學習，反覆薰習；當經義漸漸熟悉，法自然就能入心。

此電子書的集成，緣於洛彬磯盈如居士發心整理。她每次整理完稿後便與我分享，也讓我過目，確認內容是否完整，也擔心自己是否真正掌握到要義及師父的意旨。坦白說，無論從什麼理由來看，我都深受感動。因為將法義化為文字，不僅使理解更為清晰，也能在心中留下更深刻而長久的印象。

我原計劃累積足夠篇數後彙整成冊正式出版；然因個人事務繁多，遂先將第一期的心得整理為電子書，提供給大家參考。待日後因緣成熟，將再整合《雜阿含經》第一期與第二期的內容，就有具足成書的條件。

最後，感恩盈如居士及所有參與校對的法友，以及負責美編的本良法師，讓此電子書得以順利問世、流通結緣。

祝福大家都能回到身心，體會佛法的真實！

序於 西馬新山柔佛佛學會，2026/2/1

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