寂靜禪林線上課程【中部《念住經》讀經班】已於 2025 年 10 月 4 日正式開課。課程共六堂，每週六晚 7:30-9:30 由净永老師主講，以《中部尼柯耶》的第十經《念住大經Mahāsatipaṭ ṭhānasuttaṃ 》及其注釋為主要教材，幫助學員掌握四念住架構，並透過注釋來學習經典義理，啟發對佛教原典的閱讀興趣。
首堂課中，老師首先介紹了上座部佛教 巴利三藏的架構，並説明了此經在巴利經藏的「位置」及其相關經典。此經被譽為巴利三藏中闡述佛教禪修方法最詳細的經典，是佛陀在拘樓國所説。四念住是能淨化眾生、超越哀愁與悲泣、滅除痛苦與憂傷、成就正理與作證涅槃的一行道。以熱忱、正知與正念安住于身、受、心、法，依次第修行，逐步對治顛倒見，邁向解脫。經中，佛陀也以這四種所緣總括了二十一種修習業處。只要如法修習四念住，不論時間長短，皆能累積解脫資糧。老師繼續講解【身隨觀身】中的「入出息念」。修習者保持正知、正念覺知：入、出息長，入、出息短，覺知一切身而住及令身行平息而住。「出入息念」業處可達到第四禪。，出定後，或於內、外身隨觀身而住，或隨觀身的生、滅現象而住，最後無依止而住，不執取世間的任何事物，達到阿羅漢的境界。 下堂課老師會先分別止修習和觀修習, 後再繼續解讀經文。
課後的交流環節，讓學員即時請益，澄清疑惑。隨喜學員們的精進！期待大家能夠在課程中有所受惠，轉起對禪修的意樂。
Sādhu！Sādhu！Sādhu！
文/覺婷
