”呼吸“是从我们一出世就陪伴着我们的好朋友,
但是我们常常忘记它,
也不了解它。
现在,我们要带这个好朋友一起去爬山啦!

日期:2020年3月15日(日)最新訊息@3月12日,這課程已取消
時間:9a.m.-3p.m.
地點:寂靜禪林后山,斗亞蘭。
衣着:运动鞋,运动长裤
请为孩子准备水瓶、小毛巾、额外备用的T裇一件。
报名:WhatsApp 孩子姓名,年龄 至 静荷老师 +6012 867 8070(2020年3月10日前截止)
*儿童班旧生不需报名

儿童班老师藉着爬山活动引导孩子们察觉呼吸,
好好了解这个“好朋友”,
让孩子培养专注力、静心力,学习做自己心的主人。

欢迎家长带小朋友一起来体验 这项活动,说不定会有意外的收获喔!

流程:
9:00AM-9:15AM 报到、简介
9:15AM-9:30AM 热身运动
9:30AM 爬山
11:00AM 午餐
12:00PM-1:00PM 认识好朋友
1:00PM-2:30PM 佛曲 + 团康游戏
2:30PM-2:50PM 爱禅林、爱劳动
2:50PM-3:00PM 回向、结语