目標：講述「安般念十六特勝」的修習方法  

指導：開印阿闍梨 

開示：方丈開仁長老 

報到：2026年12月21日（星期一），8:00am – 9:00am 

離營：2026年12月28日（星期一），9:00am 

地點：沙巴斗亞蘭寂靜禪林 （ GOOGLE MAP 或 WAZE 導航） 

錄取名額：100位 

對象：只限舊生 
1）2025年寂靜禪林「安般念十六特勝」禪七 （第一期）的學員 
2）2026年皓月精舍「安般念禪七」的學員 

報名資格：
1）全程參加（不接受遲到早退者） 
2）全心依照禪師的教導學習者
3）身心狀況健康（無重病） 

報名鏈接： 6月15日發佈

報名日期：2026年6月15日-11月15日或額滿即止

詳情：www.santavana.org

費用：隨喜贊助 

詢問處 ： 教育部 dhammasasana@santavana.org 

備註： 
1）全程禁語，及一律持受八戒（有病因緣除外）。 
2）不遵守營規及干擾他人禪修者，將被中止參加資格。 
3）「安般念十六特勝」禪七共三期，最後一期只限曾參加第二期的學員報名。 
4）無法全程參加者，可申請當義工。 

課程簡介： 

相應部（54.1）《一法經》（Ekadhammasuttaṃ）： 

“ekadhammo, bhikkhave, bhāvito bahulīkato mahapphalo hoti mahānisaṃso. Katamo ekadhammo? Ānāpānassati. 

「諸比丘！有一法，已修習（已生起、已增長）、已多作（重複練習），有大果、大利益。哪一法呢？安般念（出入息念）。 

相應部（54.9）《毘舍離經》（vesālīsuttaṃ）： 

 ‘‘ayampi kho, bhikkhave, ānāpānassatisamādhi bhāvito bahulīkato santo ceva paṇīto ca asecanako ca sukho ca vihāro, uppannuppanne ca pāpake akusale dhamme ṭhānaso antaradhāpeti vūpasametī’’ti  

「諸比丘！這已修習（已生起、已增長）、已多作（重複練習）的安般念三摩地（出入息念定），是寂靜的、勝妙的、純淨的（無摻雜的）、安樂的住處，且在任何的惡不善法（煩惱）出現時，立刻能使消失、寂靜。」 

開印阿闍梨簡歷 

• 1987年依止檳城洪福寺文建長老披剃出家。 
• 1987-1998年曾隨繼程長老、修靜長老、聖嚴長老、印度葛印卡老師及緬甸最高大業處阿闍梨帕奧禪師座下修學止觀。 
• 曾任：1995年圓光佛學院講師，1996年臺灣福嚴佛學院教務長，1998-2018年馬來西亞寂靜禪林方丈。 
• 現任：美國寂靜禪舍董事會主席，沙巴亞庇慈音寺宗教顧問。 
• 專研：契經、阿毗達磨、巴利注疏、清淨道論、大智度論及瑜伽師地論 

方丈開仁長老簡歷 

• 1997年依止檳城洪福寺文建長老披剃出家。  
• 2005年畢業於台灣福嚴佛學院第二屆研究所。  
• 現任寂靜禪林方丈