我們在生活上可以觀察到，有一些人的心量是很寬廣的，有一些人的心量是很狹窄的；有一些人的性格比較大而化之，有一些則比較斤斤計較。通常，我們如果自己沒有覺照力，等到別人討厭我們時，才發覺的話，已經太遲了。
大家生活在一起，點點滴滴，彼此都很清楚。如果我們覺照力很差，沒有發現別人對我們已經起了不好的反應，當不好的印象已經成形的時候，那就太晚了。
所以，為什麼說出家眾每天要三摸頭——摸三次頭？你們有沒有摸頭？要摸一摸頭。導師說，出家人如果不摸摸頭，有時都會忘記自己已經出家了——小小的地方，就在那邊斤斤計較。既然能夠放下所有世俗五欲來出家，別人的一句話，別人的一個動作，有時就不是那麼重要了。如果連這種都承受不了，你說，當魔王來考驗我們時，我們怎麼承受得了？所以，在修行的過程裡面，我們要增強自己的覺照力。這才是最好的免疫力。
文/方丈開仁長老
2025年1月22日
