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沙大生禪二 文/靜慰
沙大生禪二 文/靜慰
10/05/2015
santavana
沙大佛友聯誼會於2015年5月8日至5月10日,在寂靜禪林舉辦慈心禪二,這也是佛學會第一次自己主辦禪修營。此次參與的學員有16位。
此次我們非常榮幸地邀請到寂靜禪林住持 —- 開印阿闍梨,在百忙之中抽空,擔任此次的禪修指導老師。開印阿闍梨也是美國寂靜禪寺董事部主席,曾任台灣福嚴佛學院教務長及依止緬甸最高大業處阿闍梨帕奧禪師修習止觀禪法,有「思想開闊、深觀篤行的佛門宗教師」之稱。
此次的禪修為期2天1夜,以修習慈心為業處。「慈心禪」(Metta Bhavana)是佛教古老禪法之一,修習慈心者能獲得十一項利益:睡時安寧,醒時安寧,不見惡夢,為人所愛樂,為非人所愛樂,天神護佑,刀槍、水、火、毒所不能害,速疾入定,面容光潤,命終不昏昧和不通達上位(未證阿羅漢果),亦得生梵天界。
開印阿闍梨在指導方法時,引用了很多非常生活化的譬喻。透過開印阿闍梨的指導,學員學習把慈心四句:「願我沒有敵意,願我沒有瞋害,願我沒有憂苦,願我保持快樂 」,經由行、住、坐、臥,四個威儀中,將理論轉化成經驗。這讓學員扎實地體會到如何讓慈心生活化,如何繼續在往後自己的日常生活中也時時培養慈心。
另外,在學員剛報到後,寂靜禪林監院 —- 泉平長老,也為學員開示分享。因緣和合,當天剛巧遇上斗亞蘭的大停電,在燭光閃爍的環境下,讓學員更快地收拾自己散亂的心。
在此課程,禪正法師也指導學員一套拉筋瑜伽,主要讓自己的腳、腰部和頸部放鬆,以便在靜坐時身體部位不那麼容易酸痛。
在最後一天,學員們也分享了此次在禪修營中的學習心得。大部份同學都說,通過此次禪修的學習,自己能更專注。也學習到,時時看見有情的可意處,在生活中多修習慈心、時時保持快樂,能讓自己事事多包容、多感恩,進而提升自己的生活素質。
sadhu!sadhu!sadhu!
20150509 開印阿闍梨早課誦經結束之後,指導禪修。
20150509 開印阿闍梨在指導方法時,引用了很多非常生活化的譬喻。
20150509 早餐後於客堂合影。
20150509 此次我們非常榮幸地邀請到寂靜禪林住持 —- 開印阿闍梨,在百忙之中抽空,擔任此次的禪修指導老師。開印阿闍梨也是美國寂靜禪寺董事部主席,曾任台灣福嚴佛學院教務長及依止緬甸最高大業處阿闍梨帕奧禪師修習止觀禪法,有「思想開闊、深觀篤行的佛門宗教師」之稱。
20150509 行禪之前,開印阿闍梨先指導學員們方法。
20150509 經由行、住、坐、臥,四個威儀中,將理論轉化成經驗。
20150509 下午午休之後,拉筋課程結束之後,大家到沙門樂住禪堂禪修。
20150508 在學員剛報到後,寂靜禪林監院 —- 泉平長老,也為學員開示分享。因緣和合,當天剛巧遇上斗亞蘭的大停電,在燭光閃爍的環境下,讓學員更快地收拾自己散亂的心。
20150509 行禪結束前,於行佛佛像前站禪。
20150509 《吉祥經》讀書會小結(一)也成此次慈心禪二的專題課程。
20150510 禪修結束前最後一堂課。
20150510 「禪茶一味」環節,淨恆居士及寂首居士協助沖泡普洱茶給大家。
學員們也分享了此次在禪修營中的學習心得。大部份同學都說,通過此次禪修的學習,自己能更專注。也學習到,時時看見有情的可意處,在生活中多修習慈心、時時保持快樂,能讓自己事事多包容、多感恩,進而提升自己的生活素質。
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