《佛教輔導・基礎》兩天工作坊圓滿舉行，三十多位學員深入演練助人技巧

繼2026年9月18日晚間《療心・法為良藥》佛法講座後，寂靜禪林於9月19日至20日（週六、日）在寂靜禪林教育中心舉辦為期兩天的《佛教輔導・基礎》工作坊，共有三十多位學員出席參與。工作坊由新加坡圓點心寧中心發起人兼導師定融法師主講，內容涵蓋佛教輔導的核心架構、基本技巧與分組演練。

工作坊以佛法作為輔導的基礎，透過四聖諦的架構、戒定慧三學與八正道，引導學員學習從問題與苦的現象中，看見因緣、理解苦因，並尋找可以實踐與改變的方向。講師並提供《八正道參閱表》，逐一說明正見、正思惟、正語、正業、正命、正精進、正念、正定的定義、判斷標準與不符合的表現，作為學員日常反思與輔導個案分析的依據。

在輔導模式方面，工作坊介紹了完整的輔導技巧架構，包括：輔導員應具備的特質 G.R.E.（真誠、尊重、同理)；建立融洽關係的 R.B.；輔導時的基本坐姿與非語言溝通技巧 S.O.L.E.R.（端坐、接納姿態、前傾姿勢、眼神接觸、輕鬆自然）；非語言觀察的 N.V.O.；分析個案時所依循的 T.F.B.D.C.（思維、情緒、行為、渴望、結果）；以及專注聆聽的 A.L. 與澄清、情感反映、重述重點、開放式提問、總結的 C.R.O.P.S. 技巧。

講座亦特別提出「有效聆聽的9個原則」——不否定、不批評、不分析、不建議、不教誨、不發問、不岔開、不壟斷、積極聆聽——提醒學員在陪伴過程中，不宜過早給予意見或強加判斷，而是用心聆聽，讓對方感到被理解、被接納、被尊重，自然願意敞開心扉。

在個案分析方面，講師指出我們的思維、情緒與行為彼此牽動、互相影響；並透過「認知、情緒、行為、渴望、結果、輔導」六個基本關鍵，逐層拆解案主的內在歷程。講師以「同事當眾指點我的錯誤，讓我沒有面子」等生活化例子，說明認知如何牽動情緒與行為，進而帶來現實後果。隨後以 P.A.D.I. 輔導模式（問題界定、已用方法、目標設定、策略干預）示範如何引導案主釐清問題、肯定過往的努力、設定具體目標，並共同制定可行的行動計劃。工作坊也以幾個個案，示範如何依循戒定慧三學，從建立穩定的生活與人際規範（戒）、安住心念應對外界刺激（定），到觀無常、觀因緣、觀無我（慧），層層引導案主轉化內心的焦慮與猶豫。

兩天課程中，學員分組進行輔導演練，並透過《分組輔導演練觀察表》，從融洽關係、輔導姿態、眼神接觸、澄清疑惑、情感反映、開放與封閉問句、簡述重點、訊息總結、真誠態度、尊重接納、同理案主等十餘項指標，相互觀察與回饋，將課堂所學的理論轉化為實際的聆聽與陪伴能力。

工作坊尾聲，學員分享學習心得與體會，氣氛熱烈。每一次教學，也是一場彼此學習的過程——教者在分享中反思，學員在體驗中領悟；佛法也就在一次次真實的交流、傾聽與實踐中，重新回到我們的生命。