緣起：方丈開仁長老在台灣慧日講堂，引2020年開印阿闍梨在台灣六龜般若精舍指導「四念處」禪七的開示，給大家講解講解四念處的內容。
佛陀讚歎四念住為趣向涅槃的「一乘道」。修行的所緣或目標即是圍繞在自己的身心上；透過自己身心來達到直觀諸法實相的目的。任何的佛法學習，必定要通過善知識的教導，聽聞正確的修行方法，如理思惟，精進不放逸，以涅槃為終極目的地，才能圓滿成就。因此，學習四念住也不例外。
這兩堂課包涵了以四大為身念住的修行方法，進一步深入到受念住和心念住，包括共相的觀察，最後以法念住（七覺支）來介紹完整的四念住修行次第。這能讓初學者對四念住有基礎的認識，也能讓久學者能有進一步的理解。
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