2022年 第二學期《攝論研習班》學員心得分享

1）親勖法師：

上課之後，所體悟的事項如下：

♠️ 煩惱的根源來自內心的貪嗔痴，而不是外境。今善於內觀自己的起心動念，而不是把責任推在人事物上。

♠️ 自我提醒，時時刻刻內觀自己的身口意行，不讓它成為別人煩惱與痛苦的來源，因為因果業報，道理不爽。

♠️ 面對人事物時，時時刻刻調整內心，讓內心有正能量，才能把光明帶給自己與別人。

2）鄭秀媚：

十多年前曾聽說學了阿毗達摩就不必去找人算命，而可以自己知道自己的「命」了！當時對攝論充滿好奇，並覺得它非常神秘。今年有幸得到靜雅的鼓勵而參加了這攝論班。

上第一堂課時心情即緊張又興奮，當聽到老師說有89/121種心的時候更雀躍，想要儘快瞭解！每一天都在等待星期一的來臨，每次上課時心中就不停的驚嘆： 哇！原來如此！每堂課都上得太高興了，充滿法喜！因為阿毗達摩是講清楚，說明白，很有系統地分別諸法及分析心相續流，使我有機會學習看到自己生起貪、嗔或痴的煩惱，省察自己的心經常處於是善或不善的狀態。

上了心、心所及雜項三章後，雖然比較清楚什麼是屬於不善心，但還是沒有太多感觸。當邁入第四章心路及第五章離路時，理解到不善的速行心會招感導至投生惡趣的異熟心。如此省察到自己在處理事情生起的我執都是無數憶個不善心後，當下開始感到畏懼；但這畏懼也屬於憂俱的不善心呀！後來得到老師的開導，如何把所學習的攝論配合緣起法的運用，心中立刻釋懷，輕安及喜悅。

我覺得把自己所學習到點點滴滴的佛法，配合有老師和善士的教導，靈活地應用在日常處事侍人，可以有原則處理事務，改善人際關係，並掌握好情緒，生起很多的善心，那麽不善心就沒有機會出現了，這是件難得可貴之事。

之前我完全沒有接觸過阿毗達摩，也沒有佛學基礎。在這學習過程中，常常會興奮地撥電話和朋友說人的心有幾種、如何運流及問對方是甚麼心之人。天天都在算心如何的依心，心所，所緣，依處，作用，受，門，地，果報，業等來配對。面對這些陌生的名相，極有挑戰性及樂趣，但也有配算不到而懊惱的時候。只有不停重復的聽錄音溫習，也幸慶有靜雅耐心解答我的疑惑。淨永老師授課也極有耐心和經驗，用簡單易了的講議及圖表，深入淺出慢慢教導我們瞭解心、心所、雜項、心路及離路的理論。

我很感恩有因緣能踏上人生重要的阿毗達摩課程，使我有機會改變自己。在此鼓勵大家如果有機緣，可要報各參加攝論班，開始瞭解自己的心。

Sādhu!  Sādhu!  Sādhu!

3）謝瑞珍：

去年參加了寂靜禪林主辦的2021年攝論概要班，今年再參加攝論研習班，讓我有深一層的瞭解。之前不明白什麼是果報心，只知道如理作意是很重要，但不明白作意的真正含意。如在第一章心之概要89種心裏的果報心，是過去所造的善或不善業，在因緣成熟時呈現帶來的果報，在體驗這些果報時生起的就是果報心.，讓我們在體驗可喜或不可喜所緣時，所生起的果報心。

在52心所里的七遍一切心其中：

思心所的特相：意志,意願的狀況。作用：集合,組織各相應法對所緣進行造業

作意心所

特相：指引相應法朝向目標

作用：相應法與目標連接

上課老師很鼓勵學員要能把所讀的應用在日常生活中。就這樣在日常生活里，我賞試把不如理作意轉向如理作意，以便讓更多善心生起。當如理作意時，在意門心路過程的七個速行心都是善的,不如理作意的話，七個速行心都不善。 除了這些以外，我們在日常生活中，妄念也是很多的，而且所生起的大多數不善的多。這是我的心得,很感恩老師的教導和工作人員.。

4）洪錦玲：

能參加課程真的很開心尤其還能複習

《攝論研習班》相關連結：