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1)日期:2017年5月31日(3~5pm報到) ~ 2017年6月10日(1pm)
2)地點:寂靜禪林
3)指導禪師:
一、開照長老(寂靜禪林長老團成員、美國寂靜禪舍導師)
二、開印阿闍梨(馬來西亞寂靜禪林住持、美國寂靜禪舍董事會主席)
4)費用:隨喜贊助
5)報名資格 
一)18歲或以上
二)全程參加
6)錄取名額:90位滿!
7)網上報名:請按此處(已截止報名!正式錄取的 90位及後補 5位已經額滿!)

報名注意事項:
1、學員必須承諾嚴格遵守作息表,按時抵達、不早退。
2、禪修期間一律素食,一天只提供早、午兩餐(午後不食)。
3、禪修學員須持守八戒 (除胃病等身體不適者須稟報)。離營當天不必受持。
4、禪修期間一律禁語。
5、學員每天需要走梯級到禪堂禪修,行動不便者請在報名前先斟酌自身情況
6、如有任何疑問請 email 至 migadaya@gmail.com

無法全程參加者,歡迎您來當義工。

 

「四 念 住 禪 十」 作 息 表

時  間 31/5(三) 1-9/6(四-五) 10/6(六)
4.30am    起                 板
5.00am~6.15am    早課、八戒 早      課
6.30am    早         齋 
 7.15am~8.15am    清 理 環 境 
 8.30am~9.15am    方 法 指  導 
 9.30am~10.40am    禪 修 /行禪 
 11.00am    午齋 、休 息  午      齋
 1.30pm~2.15pm   拉 筋 12 式  11.30am~12pm
檢  討
12pm~1pm
心  得  分  享
1 pm  
賦  歸
 2.30pm~3.00pm    禪       修
 3.10pm~3.40pm    方 法 指 導
 3.40pm~4.20pm    禪        修
 4.20pm~4.50pm    禪        修
 5.00pm   盥     洗  清 理 環 境
 6.00pm   簡     介  盥        洗  
 7.00pm~7.15pm  7~7.45pm
七支坐法&全身放鬆
晚         課  
 7.30pm~9.00pm   8pm~9pm方法指導 長 老 開 示  
 9.30pm   安                            板