安般禪三 15/12/2012(5pm)~ 18/12/2012(2pm)
安般禪七 18/12/2012(5pm)~ 25/12/2012(2pm)

地點:寂靜禪林
指導:開印比丘
媒介語:中文
錄取名額:23女,15男
備註:務必全程參加,不得遲到或早退。

歡迎來當義工,義工於下午也可以禪修。

2012寂靜禪林「安般禪三」作息表

備註:作息表若有更改,禪前將會另行通知及公佈。

時間

15/12(六)

16/12(日)~17/12(一)

18/12(二)

04:30-05:00

起   板

05:00-06:15

早 課、八 戒

06:30-08:15

早 齋、出 坡

08:30-09:15

方法指導

09:30-10:00

禪  修

10:10-10:40

禪  修

長老開示、迴 向

11:00-13:30

午齋、午休

午 齋

13:30-14:00

調身12式

12~2pm

檢討、回復場地

14:00-14:20

禪  修

14:30-15:00

方法指導/禪修問答

15:10-15:40

禪  修

15:50-16:20

禪  修

16:20-16:50

佛法開示

17:00-18:00

報  到

出  坡

18:00-19:00

盥 洗、自 修

19:00-19:45

簡  介

晚  課

20:00-21:00

長老開示

21:30

安 板、 就 寢

2012寂靜禪林「安般禪七」作息表

備註:作息表若有更改,禪七前將會另行通知及公佈。

時間

18/12(二)

19/12(三)~24/12(一)

25/12(二)

04:30-05:00

起   板

05:00-06:15

早 課、八 戒

06:30-08:15

早 齋、出 坡

08:30-09:15

方法指導

禪  修

09:30-10:40

禪   修

長老開示、迴 向

11:00-13:30

午齋、午休

午齋

13:30-14:00

調身12式 / 行 禪

12-2pm

檢討、回復場地

14:00-14:50

禪   修

15:00-15:50

禪  修

16:00-16:50

禪  修

17:00-18:00

報  到

出  坡

18:00-19:00

盥洗、自修

19:00-19:45

簡  介

晚  課

20:00-21:00

長老開示

21:30

安板、就寢