2019年6月1-8日的禪七,共有90位學員參與,除了本國各州學員之外,還有十多名來自中國各省的法師及居士也來學習。

第一天報到後,學員們慣例提交手機以能更專注於禪修。傍晚的簡介之後,禪戒法師指導靜坐前的調身-七支坐法及出靜後的按摩步驟。

第一晚的晚上八時,開照長老講解四念住的修學架構及接下來幾天的教學規劃。長老幽默的說所指導的是從睜開眼睛到閉上眼睛當作之事,要大家今晚臨睡前也保持正念、臥禪而息。

第二天禪修,開照長老以入出息指導身念住坐禪方法,也親自帶領學員們到戶外及禪修堂內行禪。長老次第分明的講解如何在動態中保持正念正知,也在晚課後指導慈心禪為副修業處。

sādhu!

6月1日:下午學員們報到。